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Catherine

C’est à 28 ans, durant ma 2e grossesse, que j’ai découvert le yoga prénatal. Alors qu'une vie effrénée me mettait dans un déséquilibre, le besoin de me reconnecter au corps s’est fait sentir.

 

Depuis, le yoga est toujours resté une évidence, un fil rouge. Une voie d’expérimentation et de découvertes, un voyage intérieur… 

 

Aujourd'hui, en m'appuyant sur les formations suivies, je propose aux personnes dans le désir d'explorer cette voie de pratiquer ensemble des asanas « postures », du pranayama « respirations » et, dans une moindre mesure, des chants de mantras.

 

Pas de prérequis nécessaire. L’intention est d’accueillir chacun là où il est et de faire de la bienveillance le maître mot. Bienveillance envers les autres mais aussi envers soi-même. Prendre soin… Aller à la rencontre...

 

Bienvenue !

Parcours

Formations en Yoga

  • Module 1 de la formation Classique d’Acharya Yoga, avec Huguette Declercq, programme de 100h (2015-2016)

  • Formation Essentielle d’Enseignant de Yoga, avec François Raoult, programme de 200h reconnu par Yoga Alliance (2016-2017)

  • Du physique au Sacré, avec Martine Le Chenic (2016)

  • Programme «  Yoga Transformatif », avec Marc Beuvain (2021)

Cours proposés

Yoga : en atelier du weekend

Cours ponctuels & Ateliers