Atelier

"Cultivez une attention stable dans le mouvement et une qualité dynamique dans l'immobilité"

Le dimanche 17 janvier 2021

de 10h30 à 12h00

avec Helen Margaret Giovanello

L'atelier

Travail du centre : « core» Nous entendons souvent la phrase, et l'associons probablement à un travail d’abdominal et à des exercices similaires.

 

Dans le yoga Iyengar, nous essayons d'intégrer continuellement notre conscience à partir du centre de notre corps à la périphérie et inversement.

Nous le faisons afin de cultiver une attention stable dans le mouvement et une qualité dynamique dans l'immobilité.

 

Dans le yoga Iyengar, la stabilité n'est pas une chose statique - elle est intensément dynamique. Et ce dynamisme stable imprègne tout votre corps, tout votre être.

 

C’est ce type de contenu que vous allez trouver lors de cet atelier.

 

De cette façon nous sommes en mesure de développer force et stabilité qui vont permettre d’évoluer en toute sécurité dans la pratique. 

 

Je vous laisse avec cette pensée:

« Le but de toute pratique des asanas est de les faire à partir du cœur de votre être et de s'étendre dynamiquement jusqu'à la périphérie de votre corps. » —BKS IYENGAR

 

J'ai hâte de vous voir sur le tapis et de profiter de ce moment ensemble.

​Biographie

Qui est Helen Margaret Giovanello ?

 

Helen Margaret Giovanello, professeur de yoga, photographe et auteur, est née à Londres et a grandi à Turin, en Italie.

 

Maitrise en Philosophie et Sciences Humaine,  grand reporteur,  diplômé au «The International Center of Photography » de New York pendant plus de 15 ans elle travaille comme grand reporteur son travail est publié et exposé à niveau International.

Helen découvre le yoga de B.K.S. Iyengar à New York en 1999. Elle étudie principalement avec Kevin Gardiner, Carrie Owerko et James Murphy. C’est le début d’une passion et d’une pratique qui vont l’amener jusqu’à l’enseignement.

 

En 2003 le travail de photographe emmène Helen à vivre à Mumbai où elle rencontre son mentor Zubin Zarthoshtimanesh. En Inde Helen s’initie à la philosophie et spiritualité de l’Advaita-Vedanta et assiste régulièrement aux “Satsang” du maître Ramesh Balsekar.

De retour en France Helen termine en 2013 la Formation de Yoga Iyengar à Paris.

Helen étudie avec la famille Iyengar à « Ramamani Iyengar Yoga Institute » Pune, Inde.

En octobre 2014 elle complète la Formation Yoga et Scoliose avec Elise Browing Miller à New York.

 

En septembre 2016 les éditions Marabout publient son premier livre : 108 Chakra Soupes, un mélange de recettes et art de vivre à partir du Yoga et de l’Ayurveda.

 

Helen habite à Biarritz et continue à approfondir le Yoga, l’Ayurveda et l’Advaita ainsi que la photographie Miksang dans la tradition Buddhiste.

Elle donne des ateliers de yoga et de photographie contemplative en France et à l’étranger.

EN PRATIQUE

Quand?

Le dimanche 17 janvier 2021 de 10h30 à 12h00

Où?

Studio Au Fil de Soi - Rue de l'Industrie, 11 - 1400 Nivelles (1er étage)

Combien?

40 € pour les Membres adhérents de l'ASBL Au Fil de Soi

45 € pour les Non-membres

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