RELAXATION PROFONDE

S'arrêter, se (re)poser, se détendre…

Savasana.

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C’est simple.

 

Une demi-heure pour explorer tous les secrets de Savasana, la posture de relaxation profonde. Laissez vous guider pour ne rien faire, seulement être.

 

Une pratique avec des énormes bienfaits pour votre santé, qui aidera votre corps et votre mental à récupérer.

 

Vous apprendrez aussi à intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne.

Tous niveaux