- Cours de Yoga depuis 2014 -
Yoga Studio
Au Fil de Soi
Bienvenue chez
À CHACUN SON YOGA
DU YOGA POUR TOUS
L’ASBL Au Fil de Soi s'adresse à tous:
adultes, seniors, femmes enceintes, enfants, adolescents, familles.
Nous organisons des cours hebdomadaires, des ateliers ponctuels, des stages et des retraites pour les adultes ainsi que des cours hebdomadaires et des stages pour les enfants pendant les vacances scolaires.
Nous proposons des cours de Yoga, dans différentes tonalités, tous les jours de la semaine, en journée et en soirée.
Nous pratiquons en petits groupes dans une ambiance conviviale et vous accueillons dans un studio chaleureux et entièrement équipé pour la pratique.
Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !
LE STUDIO
Un espace lumineux dans le Centre de Nivelles
Un havre de paix idéalement situé intra muros, à deux pas de la Collégiale, en bordure du piétonnier.
Nous avons mis tout notre cœur pour créer une ambiance apaisante et chaleureuse et vous accueillir dans des conditions confortables.
Le Studio est entièrement équipé pour la pratique et tout le matériel nécessaire est gracieusement mis à votre disposition :
tapis, bolsters, couvertures, briques, sangles, chaises, plaids, coussins pour les yeux, ballons, etc.
Le confort de venir au cours les mains vides.
Un lieu unique pour pratiquer en petits groupes, tous les jours, différents styles de yoga ainsi que d'autres techniques corporelles.
L'ÉQUIPE
Ensemble, on va plus loin. Et c'est surtout plus chouette!
Voici l'équipe d'enseignants qui vous accueillera au studio avec sourire, bienveillance et enthousiasme.
Yoga
Yoga Prénatal
Pilates Fitball
(Myo) Yin Yoga
Restorative Yoga
MUNZ FLOOR
Ateliers & Retraites
COURS & ATELIERS POUR LES ADULTES
Lundi & Mardi 20h-21h30
Mercredi & Vendredi 9h-10h30
avec Julie
3 crédits
Vivre dans son propre corps, l’explorer, l'apprivoiser, le connaître
Mardi 18h15-19h45
3 crédits
Une pratique douce qui assouplit, cultive le lâcher-prise et le calme intérieur
Lundi 18h45-19h45
Mercredi 10h45-11h45
avec Julie
2 crédits
Un dos en bonne santé, un périnée préservé, des abdominaux intelligents
Jeudi 18h-19h15
Vendredi 10h45-12h00
3 crédits
Spiralez en lenteur et soulagez votre dos
Jeudi 20h-21h
2 crédits
Enchaîner les postures dans une pratique fluide et énergisante pour votre corps
Mercredi 18h45-19h45
avec Marine
2 crédits
Un temps de douceur, dans le respect de son corps, quel que soit l'âge
Jeudi 10h-11h
2 crédits
Une pratique douce et accessible, sans avoir à se mettre au sol
Un "détendredi" par mois 18h-20h
avec Julie
4 crédits
Une pratique très douce qui calme l'esprit, détend le corps et équilibre le système nerveux
Un dimanche par mois 11h-12h
2 crédits
Un voyage vers plus de conscience de soi, à la rencontre de son équilibre, d'une harmonie vitale
Un "détendredi" par mois 19h-20h
avec Mumu
2 crédits
Rire ensemble, c'est prendre du plaisir et développer sa joie de vivre !
"détendredi" 25/09 18h-20h
avec Julie
4 crédits
Un flow cyclique d'ouverture des hanches suivi d'une relaxation sonore introspective
"détendredis" 5/10 & 20/11 18h-20h
avec Julie
4 crédits
Un atelier cocooning qui mixe les techniques de relaxation (Yoga nidra) et le bain sonore
5 "détendredis" par saison 18h-20h
avec Julie
4 crédits
S'harmoniser au fil des saisons grâce à une pratique douce de Yin Yoga
"détendredi" 18/12 18h-20h
avec Julie & Heleen
4 crédits
Des postures confortables de grande détente accompagnées par les sons merveilleux de la harpe
"détendredi" 11/12 18h-20h
avec Julie
4 crédits
Une pratique restaurative au profit d'Amnesty International
"détendredi" 19/02 18h-20h
avec Julie
4 crédits
Inspirons-nous de ces grands maîtres Zen incarnant la pleine conscience et la sérénité
Sur RDV
avec Julie
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Un temps uniquement pour Soi, pour débuter, consolider ou avancer
COURS & ATELIERS POUR LES JEUNES & LES FAMILLES
Mercredi 17h30
Un temps cool entre jeunes pour bouger, s'amuser et se poser
Dimanche 9h30 (1X/mois)
Yoga ludique en Famille en duo ou trio : adulte & enfant de 4 à 10 ans
Pendant les vacances scolaires
Pratiquer le Yoga, découvrir la Nature, créer, s'amuser, apprendre
Un jeudi par mois
Spécialement pour les enfants en IEF (instruction en famille)
Le samedi après-midi sur RDV
S'amuser, célébrer et se détendre avec les copains !
LES TARIFS
Des cartes de cours pour participer à l'horaire de mon choix et aux cours de mon choix
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INFOS GÉNÉRALES
Siège des activités
Au Fil de Soi - Yoga Studio
Rue de l'Évêché 2
1400 Nivelles
Siège social
Au Fil de Soi ASBL
Rue du Gendarme 21
1400 Monstreux
Numéro d'entreprise
BE 0749.896.904
Numéro de Compte
BE59 7512 1058 5626
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