Vous allez rire, mais cette aventure a démarré sur une blague ! C’est au cours de yoga (que je pratique avec joie depuis plusieurs années), où mon énergie débordante et mon rire contagieux ont fait germer une idée collective… Et pourquoi pas suivre cette formation d’animateur de yoga du rire ? C’est devenu comme une évidence…

Je suis ce qu’on appelle un "couteau suisse" dans la vie de tous les jours : assistante de direction, responsable de communication interne, gestionnaire de projets en tous genres…

Au-delà de ces casquettes professionnelles, ce qui m’anime, ce sont mes valeurs : bienveillance, respect, franchise, connexion et enthousiasme. Des valeurs que je mets au cœur de mes ateliers de yoga du rire, où chaque séance est une invitation à lâcher prise, à se reconnecter à soi et aux autres, sans jugement et avec beaucoup de légèreté. Je suis très reconnaissante de proposer ces ateliers où vous découvrirez les nombreux bienfaits de cette pratique.

La vie est trop précieuse pour être prise au sérieux en permanence. Avec le yoga du rire, je vous propose de stimuler votre joie, lâcher prise et repartir léger, tout en renforçant les liens.

Mon objectif ? Créer un espace où le rire devient un langage universel et accessible à tous.

Au programme : exercices ludiques, autodérision, fous rires garantis et détente vous procurant une bonne dose d’hormones du bonheur. Au plaisir de partager ces moments avec vous !