KIDS YOGA

Pour enfants de 4 à 8 ans

Bouger, ressentir, se poser

Virginie vous propose de faire découvrir à vos enfants âgés de 4 à 8 ans un yoga ludique vécu dans la bonne humeur.

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A travers le jeu, l’enfant sera en mouvement, apprendra également à se poser par des moments de relaxation, il découvrira différentes postures tout en respectant son corps, prendra conscience de sa respiration, ressentira un certain bien-être.

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Une place sera également laissée à l’écoute et l’expression de ses émotions.

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En début et fin de séance, des rituels seront mis en place, ces petites « routines » rassurent et sécurisent.

Nous pourrons échanger, exprimer divers ressentis, la spontanéité des enfants peut donner naissance à de nouvelles idées.

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Même si la base du cours est là, il se construit au fil du temps en fonction des observations, des saisons, d’une histoire, d’un élément de la nature, d’une fête…

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Prenons du plaisir ensemble.

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NB: pour inscrire votre enfant, vous pouvez soit:

• créer un profil sur Eversport à votre nom (ou utiliser le vôtre) et le convertir en compte familial en y ajoutant votre enfant. Vous pourrez alors l'inscrire facilement.

• créer un profil directement au nom de votre enfant. Vous pourrez alors l'inscrire facilement.