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YOGA ADOS

Un temps cool entre jeunes !

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Voici un cours adapté aux jeunes entre 10 et 13 ans, un temps à l'image de cette période charnière à mi-
chemin entre l'enfance et l'âge adulte.

Je propose à vos adolescents un temps et un espace bienveillant pour se poser et pour développer la
conscience de leur corps tel qu'il est.
Nous alternerons lors de ces séances des moments ludiques, des pratiques de postures, de la respiration,
de la relaxation,... en nous adaptant aux besoins et aux capacités de chacun.
Le tout accompagné de dynamisme, d'enthousiasme et de fun !

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