Sophrologie & Relaxation

Du temps pour soi, du temps pour se détendre...

Apprendre à se détendre, à gérer le stress et les émotions...

Une parenthèse bien-être dans votre quotidien...
Au programme: relaxation, écoute du corps, techniques de respiration, ancrage, visualisations mentales...

REMARQUE :

Si vous êtes intéressé(e) par ce cours, vous pouvez m’envoyer un MAIL afin que je vous inscrive sur liste d'attente, sans AUCUN engagement de votre part. Cela me permet de pouvoir vous recontacter dès qu'un nouveau cours peut s'ouvrir.