SOPHROLOGIE & RELAXATION

Un temps pour soi, un temps pour se détendre...

Apprendre à se détendre, à gérer le stress et les émotions...

Une parenthèse bien-être dans votre quotidien...

Au programme: relaxation, écoute du corps, techniques de respiration, ancrage, visualisations mentales...

Où et quand?

• En séance individuelle SUR RDV : au studio ou au cabinet privé de Julie sur Nivelles.

  • Prise en RDV en ligne ici : https://www.julieblondiau.be

• En groupe : consultez le programme des ateliers.

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