SOPHROLOGIE & RELAXATION

Un temps pour soi, un temps pour se détendre...

Sophrologie Relaxation

Apprendre à se détendre, à gérer le stress et les émotions...

Une parenthèse bien-être dans votre quotidien...


Au programme: relaxation, écoute du corps, techniques de respiration, ancrage, visualisations mentales...

Où et quand?