Fitball - Abdos autrement
Une belle posture, un dos en bonne santé, un périnée préservé, des abdominaux intelligents...
L'approche Posturo-Respiratoire APOR De Gasquet
Dans la lignée de la méthode APOR - De Gasquet, ce cours sur gros ballon vous permettra de tonifier votre sangle abdominale profonde dans le respect de votre dos et de votre périnée. Vous gagnerez en confort et en souplesse tout en musclant votre dos et en affinant votre silhouette.
Un travail postural global au bénéfice de la santé de votre dos...
EN PRATIQUE:
Quand?
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Le MARDI de 17h à 18h
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Le MARDI de 18h à 19h
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Le MERCREDI de 10h à 11h
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Le JEUDI de 19h15 à 20h15
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Le VENDREDI de 10h à 11h
(Durée du cours: 1h)
REMARQUE IMPORTANTE:
Si vous êtes intéressé(e) par un cours qui est actuellement complet, vous pouvez m’envoyer un MAIL afin que je vous inscrive sur liste d'attente, sans AUCUN engagement de votre part. Cela me permet de pouvoir vous recontacter dès qu'une place se libère.