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Isabel

​Traductrice de profession et passionnée de danse depuis mon enfance, j’ai commencé à cheminer sur le sentier du yoga en 2005. À cette époque, mon corps, tiraillé entre les longues heures passées devant l’ordinateur et les exigences des cours de danse, se plaignait du dos, pendant que mon esprit tournait à plein régime pour m’aider à gérer un quotidien trop chargé. Le yoga est entré dans ma vie par la petite porte, mais cette heure de bonheur, dont je sortais sereine et comme rassemblée, s’est bientôt imposée à moi comme une évidence.

 

Pendant des années, j’ai continué à pratiquer avec curiosité et gratitude avec de nombreux professeurs, et la pratique a commencé à prendre plus de place dans ma vie. En 2016, j’ai entamé ma première formation à l’enseignement pour aller plus loin dans mon cheminement personnel, et c’est à ce moment seulement que l’envie de partager, et donc d’enseigner, s’est imposée à moi.

Enseigner, c’est pour moi transmettre mon expérience du yoga : une pratique puissante qui allie le corps, l’esprit et l’âme avec l’intention ultime de se connecter à soi ou, d’une façon plus profane, d’apaiser son esprit pour pouvoir écouter son cœur. La magie, c’est que cela passe par la compréhension de l’intelligence du corps, par l’écoute du poids et de la pesanteur, par le souffle et la relaxation, par l’ancrage et l’alignement, par le chant et la vibration, par la paix et la joie. Et un jour, vous vous rendez compte que le yoga vous accompagne quand vous sortez de votre cours, et il devient un art de vivre qui vous aide à naviguer, avec un peu plus d’aisance, dans ce que la vie vous envoie.

Dans mon enseignement, j’aspire à donner à mes élèves la possibilité de développer une meilleure écoute de son corps et de soi, de gagner en tonicité et souplesse, mais aussi de se sentir plus ancrés et sereins.

www.yogavana.be

Parcours

Formations à l'enseignement duYoga

  • Formation Avancée à l’Enseignement du Yoga (YTT 300H) avec François Raoult/Open Sky Yoga Center, Bruxelles 2019-2022

  • Formation Avancée en Restorative Yoga avec Lou de Vitry, Bruxelles 2020-2021 (140h)

  • Yoga Prénatal et Postnatal avec Johanne Charlebois, Bruxelles 2019-2020

  • Prenatal and Postpartum Yoga avec Linda Spackman, Bruxelles 2019

  • Relax and Renew, Restorative Yoga Teacher Training, Advanced, avec Judith Hanson Lasater, Londres 2019

  • Formation en Technique Posturale avec François Raoult/Open Sky Yoga Center, Bruxelles 2019

  • Restorative Yoga Teacher Training, Level I, avec Adelene Cheong, Bruxelles 2017

  • Formation Essentielle à l’Enseignement du Yoga (YTT 200h) avec François Raoult/Open Sky Yoga Center, Bruxelles 2016-2017

Formation continue

Depuis l’obtention de mon premier diplôme d’enseignante de yoga, je continue à pratiquer et me former. Des cours hebdomadaires, des ateliers, des formations longues en ligne… ils me permettent de grandir et nourrissent autant ma pratique personnelle que mon enseignement. Voici un petit aperçu :

Depuis 2018, je suis élève de Viviane Gutlerner à Bruxelles. Forte de sa longue expérience, mais sans jamais arrêter de se questionner, Viviane enseigne avec joie et amour et un sens fort de ce qui est juste pour chaque élève, des qualités qui m’inspirent profondément. En 2021, j’ai eu l’honneur de l’assister pendant ses deux ateliers d’été.

Avec son enseignement respectueux, plein d’intelligence et de fraîcheur, Judith Hanson Lasater est une des professeurs qui m’ont le plus marquée. Autre la formation en yoga régénérateur que j’ai eu la chance de faire avec elle à Londres, j’ai suivi beaucoup de ses séminaires en ligne, en particulier Experiential Anatomy en 2018, le cours Savasana Intensive la même année et, en 2020, son cours Pranayama Intensive.

En mars 2018, j’ai passé deux semaines intenses au Himalayan Iyengar Yoga Center en Inde, un petit oasis de discipline et dévotion.

À Bruxelles, j’ai enrichi mon parcours dans des stages avec des professeurs de renommée internationale comme Richard Rosen, Daniel Rougier, Carrie Owerko et Cathy Boyer, mais aussi avec des magnifiques enseignants de cette ville, comme Matilde Cegarra ou Isabelle Desmet.

Cours proposés

Yoga (60') : Mardi 11h15

Relaxation Profonde (30') : Mardi 12h30

Restorative Yoga : en atelier

Cours hebdomadaires & Ateliers ponctuels